Psykoterapi

I et trygt og nærværende rum arbejder vi med dine udfordringer, kriser og ikke mindst potentiale og latente ressourcer. I mit arbejde anvender jeg samtaleterapi, tegneterapi, drømmearbejde, kropsterapi, åndedrætsterapi mv. 

Psykoterapi kan hjælpe dig til at højne sin livskvalitet ved bl.a. at:

• styrke selvtilliden og selvværdet

• genfinde meningen med og modet på livet efter personlig krise eller sorg

• overkomme følgevirkningerne af chok og traumer fra såvel barndommen som voksenlivet

• lære at balancere uhensigtsmæssige forsvars-mekanismer, som engang har været livsnødvendige, men som nu hæmmer dit liv

• opløse indre livshæmmende opfattelser af dig selv og andre

• løse indre konflikter og dilemmaer

• løse udfordringer i dine realtioner og overkomme konflikter på en værdig og meningsfuld måde

• frigøre dig fra misbrug (f.eks. overspisning, alkohol mv.)

• forløse fysiske problemer, som har rod i psykiske udfordringer